日料中，最负盛名的并且最受欢迎的便是寿司，小小的一块菜皮包裹着饭团，饭团包裹着馅料，还可以抹上沙拉酱，搭配各种鱼片来吃。虽是小小的一块，却极大地保留了食材本来的风味，极具日式特有的简约风格，无论是做起来还是吃起来，都无比方便。心儿不知道吃什么的时候，寿司就是最佳选择。

　　而对于我们的一日三餐来说，吃的主食除了米饭就是面食，这样的主食吃久了难免会有不想吃的时候，但是这个时候又非常尴尬，不吃主食呢又感觉饿，吃主食呢又不想吃，怎么办呢?那就用土豆来替代吧!把土豆捣成泥，做个美美的极具创意的寿司视频，颜值高还恰到好处地满足了饱腹感，同时低卡路里，非常适合正在减肥的亲们!还不快快行动起来?

　　食材

　　土豆 2个 / 鸡蛋 2个 / 腊肠 1根 / 生菜 适量/盐 适量 /

　　推荐指数：★★★★★

　　步骤

　　1.准备食材。腊肠切丁， 熟蛋白切碎。

　　2.将蒸熟的土豆捣成泥，加入熟蛋黄，牛奶或奶油，并搅拌均匀。

　　3.加入切碎的蛋白和腊肠，再加少许盐，再搅匀。